赵志国医生的科普号

患者，男性，65岁，全身泛发湿疹数年余，瘙痒难忍，夜间痒甚，不能入眠，寐差。曾在上海市多家知名医院皮肤科就诊，均予以使用激素类药膏外用，短期有效，但很快复发，复发后症情会更加严重。 后经朋友介

患者:王XX，男，85岁，痛风病史20余年，糖尿病病史，脑梗病史，冠脉支架术后，高血压病史，查体:四肢关节均可见痛风石，压痛，入院尿酸614mmol/l,前后住院三次，每次三周，后尿酸424mmol/。患者入院时心衰指标BNP大于1000pg/ml,推入病房，患者病情较重，经中西医结合积极治疗，患者转危为安，康复出院。后患者走入门诊诊室，登门言谢。治疗前后图片:

患者，男性，59岁，痛风病史5年，因“右膝关节肿痛一月”入院。查体:右膝关节肿胀，压痛（+）,入院查尿酸:597umol/l,患者舌淡，苔厚腻，边有齿痕，脉濡数，四诊合参，辩证脾虚湿滞，予以清热利湿清热为主治疗，6天后复查尿酸:282umol/l,患者肿痛消失，遂出院。

●下肢深静脉栓塞的慢性期要怎么治疗？ 慢性期不光要用抗凝药物溶解血栓，还要用一些其他的辅助治疗，主要分为两部分：压力治疗和改善静脉血管活性的治疗。 压力治疗就是穿弹力袜，选择长达大腿的医用二级压力弹力袜，能有效治疗腿肿的问题。还能减少后遗症发生概率。 由于血栓对静脉瓣膜有影响，改善静脉血管活性就是通过药物增强静脉血管的弹性，减轻瓣膜的损伤，增加静脉的血液回流。常用的有迈之灵、地奥斯明、羟苯磺酸钙、消脱止-M等。 另外还可以使用一些通血栓的中成药，对于恢复静脉的回流功能，减少后遗症有一定疗效。 ●吃抗凝药会不会反倒使得血栓脱落？ 吃抗凝药来溶栓，老百姓担心血栓被“融开”了，不是更容易脱落了吗？其实所谓的溶栓，指药物作用到血栓的分子水平，让血栓从内部逐渐瓦解，并不是一大块一大块的脱落下来。只要平安度过了急性期，血栓就不会再有脱落的风险了，因此不必担心。 ●慢性期会影响日常活动吗，会不会出现后遗症？ 大家都很关心得了下肢深静脉血栓，会不会有后遗症，其实有一个名词——血栓后综合征，这类似脑梗塞，脑血管被堵住了，就会有偏瘫、言语不清等后遗症。那么下肢深静脉堵住了，就形成了血栓后综合征。由于下肢深静脉被血栓堵住了，下肢的代谢废物、毒素就会积累在腿上，日积月累，刺激下肢肿胀、发痒、皮肤发黑，容易破溃，最终形成“老烂腿”。 因此，为了避免出现血栓后综合征，急性期和慢性期的治疗一定要规范、彻底。 ●腿肿疼痛消退之后可以停药吗？ 针对下肢深静脉血栓，足量、足疗程治疗最低期限是三个月。国外的循证医学证据表明，延长抗凝治疗对于血栓的康复，防止复发有很大作用。因此，并不是症状消失就能立即停药的。那么什么时候可以停药呢？三个月是一个最低期限，如果病人配合延长抗凝治疗，根据患者的复查结果——D-二聚体水平和下肢血管彩超，如果静脉血栓已经通开了，那么治疗满3~6个月之后就可以减少药量或者停药了。 由于抗凝药物减量就起不到作用了，因此，抗凝药物要么继续吃，要么停药。改善静脉活性的药物可以适当考虑减量，直至停药。 ●慢性期的体位活动有哪些要求，和急性期有什么不一样？ 急性期血栓可能脱落，引发肺栓塞，因此要绝对卧床7~10天。慢性期血栓基本比较稳定，就可以下地活动，日常的散步、慢跑这些都是可以的。 患者进入慢性期，要根据D-二聚体的水平来决定活动的强度，比如D-二聚体已经降到正常了，血栓也稳定了，彩超显示深静脉已经部分再通了，这时候可以穿着弹力袜进行日常生活、运动锻炼。 ●弹力袜要穿多长时间？ 弹力袜要穿多久，没有明确规定，根据临床经验，一般至少穿一年以上，对于防止后遗症和预防复发有比较好的效果。 ●长时间站立会不会加重病情，可以站多久？ 长时间站立会加重腿的肿胀，但一般连续站立半个小时以内没问题。特别是教师、商店售货员这类人群，一般站半个小时，就要坐下来休息或者做踢腿动作。 ●慢性期再次发生腿肿疼痛是不是复发了，复发之后是不是再次去医院？ 慢性期再次腿肿并不一定是复发了，在血栓完全通开之前，站太久、走路太多，都会导致腿肿。但是突发疼痛就是不太好的现象了，如果又疼又肿，就要尽快去医院查查是不是复发了。只需要做两个检查就能判断血栓是不是复发了：凝血六项中看D-二聚体水平和下肢深静脉彩超。 ●下肢深静脉血栓患者要注意什么？ 下肢深静脉血栓是临床中非常多见的一种疾病，它分为急性期、亚急性期和慢性期，每个阶段治疗方案、处理原则是不一样的。针对急性期我们要严格卧床制动、尽早抗凝药物治疗稳定血栓；慢性期要坚持规范的抗凝治疗，同时可以结合静脉活性药物、医用弹力袜治疗及中医药的通栓治疗，让血栓最大程度上通开，不留任何后遗症。治疗血栓是一场持久战，起码三个月以上，因此患者要记住三点：治疗需要尽早、足量、足疗程。

早期无明显症状，部分患者在走路劳累时自觉下肢酸胀不适，小腿浅表静脉迂曲、扩张，有时卷曲成团呈蚯蚓状，站立时明显，抬腿休息后减轻；后期加重，曲张处可并发血栓性前静脉炎，足靴区可出现皮肤营养性变化如皮肤变薄、脱屑、瘙痒剧烈、色素沉着等，伴发淤积性皮炎、湿疹或继发出血；严重者溃破后出现经久不愈的溃烂(俗称老烂腿)。 静脉曲张患者平日多留意生活中的护理，可以避免病情加重及并发症出现，具体如下： 1.避免久立、久坐、久蹲，避免坐时两腿交叠(翘二郎腿)，这样会阻碍静脉回流；尽量不穿高跟鞋。多做缓和的运动如踏步或散步，不宜做费脚力的运动如爬山、走远路。 2.保证每天都要有一段时间把腿抬高一些，晚上睡觉时抬高下肢20～30一般超过心脏水平，有利于静脉、淋巴回流，减轻下肢静脉水肿，减轻下肢静脉内压力，预防静脉曲张。 3.避免高温，由于高温容易使血管扩张，导致静脉回流不畅，每天用温水泡洗患肢1～2次，水温最好不超过40℃，禁忌长时间用热水泡脚，因为热水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使曲张的静脉更加扩张，有可能破溃出血。 4.平日需穿戴医用弹力袜，防止静脉曲张的进展。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿上，一直到晚上上床后再脱掉，穿脱弹力袜时要避免首饰或长指甲刮烂袜子。穿着型号合适的弹力袜，选择植物纤维的，透气性强的弹力袜，弹力袜弹性差时要及时更换，要用中性洗涤剂在温水中清洗弹力袜。 5.避免患肢受伤以及出血，防止与金属或坚硬物体碰触。 有需要进一步咨询的，可以网站留言，或者来门诊就诊。

1. 问：为什么我的腿出现怕冷、麻木、疼痛、溃烂长期治疗不见好转？ 答：下肢“冷麻痛烂”往往是下肢缺血的表现，很多病人患有下肢动脉硬化闭塞症和血栓闭塞性脉管炎长期不能得到确诊，辗转就医于骨科、神经科、康复理疗科，由于没有得到针对性治疗，所以病情常迁延不愈。 2. 问：什么是下肢动脉硬化闭塞症？ 答：动脉粥样硬化是老年人最常见的疾病， 60岁以上人群中发病率高达79.9%，70岁以上人群几乎100%。动脉硬化发展引起血管狭窄、血栓，造成肢体和内脏急性或慢性缺血，例如脑梗塞、心肌梗塞，发生在下肢的称为动脉硬化闭塞症。 3. 问：哪些人容易患动脉硬化闭塞症？ 答：动脉硬化闭塞症通常发生在50岁以上中老年人，男性明显比女性多。如果患有糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、颈动脉硬化、脑动脉硬化则发病率更高。长期吸烟更是明确的危险因素。 4. 问：今年单位体检，医生说我有动脉硬化，但是我没有症状，为什么？是否需要用扩血管药物治疗？ 答：动脉硬化是一个长期、慢性的发展过程，只有发展到一定程度引起血管狭窄或血栓才会有明显症状。这是可以吃一些抗血小板药物、调整饮食，必要时吃调整血脂药物。这一阶段不需要扩血管药物治疗。 5. 问：为什么我走路一段时间会出现腿部胀痛、疲劳、疼痛，停下来休息一会就好了，再走路一段时间则又会出现？ 答：这是动脉硬化闭塞症典型的“间歇性跛行”症状，是早期缺血的表现，应及时治疗。同时应与下肢静脉功能不全相鉴别。 6. 问：我的脚趾近来有些发麻、怕冷，有时有些刺痛，这是不是脑中风的前兆？ 答：这是动脉硬化闭塞症的早期表现，进一步发展就会出现间歇性跛行。诊断时需要与腰椎病变、脑血管病变相鉴别。 7. 问：我的脚烂了8个月，吃药打、外科换药都不见效，为什么？ 答：引起下肢溃烂的原因很多，其中血管外科疾病占有很大比例，检查时需要区分“动脉性溃疡”和“静脉性溃疡”。如果不治疗血管病变，例如动脉硬化闭塞症，则下肢溃疡很难愈合。 8. 问：一到冬天我的脚就冰冷、疼痛，用热水泡好不好？ 答：动脉硬化闭塞症导致下肢缺血，脚部会发冷疼痛，但不宜用热水泡或热敷。因为脚部温度暂时升高的同时，局部代谢也会增加，组织耗氧量增加，但是供血却不能有效增加。因而局部加热只会加重组织缺氧，有的还导致病变加重。当然，也应该适当保暖，避免因寒冷导致血管痉挛加重缺血。 9. 问：我父亲最近剪脚趾甲时伤了脚趾，伤口老不愈合，有一部分还发黑了，为什么会这样？ 答：下肢动脉硬化闭塞症足部缺血的病人伤口愈合能力差，容易继发感染，从而诱发坏死。这些病人应高注意脚部护理，避免外伤，穿暖和柔软的鞋子，除了适当锻炼外不要过长距离步行。 10. 问：现在我的脚在夜里疼痛厉害，坐起来后就好些，有时整夜不能睡觉，为什么会这样？ 答：这是“静息痛”，表明肢体严重缺血，有肢体坏死趋势。患者常在睡眠中痛醒，主要是足趾或足的前部剧烈疼痛，坐起来后由于心脏位置处于高位，下肢灌注压力增加，缺血暂时有所缓解。所以病人往往“抱膝而坐”。 11. 问：怎样确诊动脉硬化闭塞症？ 答：通过了解临床症状（肢体怕冷麻木、间歇性跛行、慢性溃疡、静息痛、坏疽等），以及触摸下肢动脉（股动脉、腘动脉、足背动脉、胫后动脉），可以做出初步诊断。动脉彩色超声、CT血管成像、磁共振血管成像可以明确诊断。常规数字减影动脉造影（DSA）因其有创伤、费用高等已不作为首选检查，而且其诊断优势相对并不明显。 12. 问：我长期腿痛，在骨科按照“腰腿痛”治疗无改善，是不是因为动脉硬化的原因？ 答：骨科疾病坐骨神经痛、椎间盘突出、椎管狭窄等也会出现肢体麻木、疼痛、间歇性跛行，但这类病人往往忽视了做血管检查。血管外科知识还不普及，国内专业医师缺乏，患者不易得到及时诊治。即便是美国，下肢间歇性跛行的病人知道需要到血管外科的病人也不到15%，。 13. 问：我看过几家医院被诊断为脉管炎，看血管外科专科时被告知不是脉管炎而是动脉硬化，为什么？ 答：血栓闭塞性脉管炎和动脉硬化闭塞症都属于下肢慢性缺血性疾病，临床表现相似，脉管炎常影响中小动脉，动脉硬化闭塞症常影响大中动脉。国内外一致将45岁作为区分这两种疾病的年龄标志，血栓闭塞性脉管炎患者小于45岁，动脉硬化闭塞症常大于50岁。前者与吸烟和性别（男性）有关，后者与糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、吸烟等有关。另外非专科医师常常将涉及血管的病变统称为“脉管炎”。 14. 问：动脉硬化闭塞症的病人哪些不得不截肢？ 答：动脉硬化闭塞症病人就医不及时，到血管外科就诊时往往已经是晚期，如果出现下面情况则只能截肢：1、坏疽伴严重感染 2、血管广泛闭塞，坏疽伴剧烈静息痛 3、药物无效或转流手术失败，而病情进展者。 15. 问：有的病人通过血管搭桥手术很快腿就不痛了，这是怎样的一种手术？ 答：血管搭桥手术也叫动脉旁路手术、血管移植手术，用替代血管将闭塞的动脉两端桥接起来恢复远端肢体供血，是当前治疗动脉硬化闭塞症的主要方法。随者人工血管制造技术的改进，该手术应用更加广泛。 16. 问：我父亲足趾疼痛、破溃、感染，用了很长时间抗生素还不好转，为什么会这样？ 答：下肢动脉硬化闭塞症患者足部供血不足，局部组织修复能力很差，抗菌药物局部浓度也很低，感染控制效果较差。如果不结合血管外科相关治疗，其溃疡、感染很难治愈。 17. 问：动脉硬化闭塞症患者平时应注意些什么？ 答：首先要完全戒烟；坚持服药；适当步行运动；足部保暖；避免热敷；穿柔软鞋袜；饮食要低脂，多吃水果蔬菜；注意足部卫生，避免皮肤破溃。不要忘记定期到血管外科专业医生处复诊随访。

● 下肢深静脉栓塞的慢性期要怎么治疗？ 慢性期不光要用抗凝药物溶解血栓，还要用一些其他的辅助治疗，主要分为两部分：压力治疗和改善静脉血管活性的治疗。 压力治疗就是穿弹力袜，选择长达大腿的医用二级压力弹力袜，能有效治疗腿肿的问题。还能减少后遗症发生概率。 由于血栓对静脉瓣膜有影响，改善静脉血管活性就是通过药物增强静脉血管的弹性，减轻瓣膜的损伤，增加静脉的血液回流。常用的有迈之灵、地奥斯明、羟苯磺酸钙、消脱止-M等。 另外还可以使用一些通血栓的中成药，对于恢复静脉的回流功能，减少后遗症有一定疗效。 ● 吃抗凝药会不会反倒使得血栓脱落？ 吃抗凝药来溶栓，老百姓担心血栓被“融开”了，不是更容易脱落了吗？其实所谓的溶栓，指药物作用到血栓的分子水平，让血栓从内部逐渐瓦解，并不是一大块一大块的脱落下来。只要平安度过了急性期，血栓就不会再有脱落的风险了，因此不必担心。 ● 慢性期会影响日常活动吗，会不会出现后遗症？ 大家都很关心得了下肢深静脉血栓，会不会有后遗症，其实有一个名词——血栓后综合征，这类似脑梗塞，脑血管被堵住了，就会有偏瘫、言语不清等后遗症。那么下肢深静脉堵住了，就形成了血栓后综合征。由于下肢深静脉被血栓堵住了，下肢的代谢废物、毒素就会积累在腿上，日积月累，刺激下肢肿胀、发痒、皮肤发黑，容易破溃，最终形成“老烂腿”。 因此，为了避免出现血栓后综合征，急性期和慢性期的治疗一定要规范、彻底。 ● 腿肿疼 痛消退之后可以停药吗？ 针对下肢深静脉血栓，足量、足疗程治疗最低期限是三个月。国外的循证医学证据表明，延长抗凝治疗对于血栓的康复，防止复发有很大作用。因此，并不是症状消失就能立即停药的。那么什么时候可以停药呢？三个月是一个最低期限，如果病人配合延长抗凝治疗，根据患者的复查结果——D-二聚体水平和下肢血管彩超，如果静脉血栓已经通开了，那么治疗满3~6个月之后就可以减少药量或者停药了。 由于抗凝药物减量就起不到作用了，因此，抗凝药物要么继续吃，要么停药。改善静脉活性的药物可以适当考虑减量，直至停药。 ● 慢性期的体位活动有哪些要求，和急性期有什么不一样？ 急性期血栓可能脱落，引发肺栓塞，因此要绝对卧床7~10天。慢性期血栓基本比较稳定，就可以下地活动，日常的散步、慢跑这些都是可以的。 患者进入慢性期，要根据D-二聚体的水平来决定活动的强度，比如D-二聚体已经降到正常了，血栓也稳定了，彩超显示深静脉已经部分再通了，这时候可以穿着弹力袜进行日常生活、运动锻炼。 ● 弹力袜要穿多长时间？ 弹力袜要穿多久，没有明确规定，根据临床经验，一般至少穿一年以上，对于防止后遗症和预防复发有比较好的效果。 ● 长时间站立会不会加重病情，可以站多久？ 长时间站立会加重腿的肿胀，但一般连续站立半个小时以内没问题。特别是教师、商店售货员这类人群，一般站半个小时，就要坐下来休息或者做踢腿动作。 ● 慢性期再次发生腿肿疼 痛是不是复发了，复发之后是不是再次去医院？ 慢性期再次腿肿并不一定是复发了，在血栓完全通开之前，站太久、走路太多，都会导致腿肿。但是突发疼痛就是不太好的现象了，如果又疼又肿，就要尽快去医院查查是不是复发了。只需要做两个检查就能判断血栓是不是复发了：凝血六项中看D-二聚体水平和下肢深静脉彩超。 ● 下肢深静 脉血栓患者要注意什么？ 下肢深静脉血栓是临床中非常多见的一种疾病，它分为急性期、亚急性期和慢性期，每个阶段治疗方案、处理原则是不一样的。针对急性期我们要严格卧床制动、尽早抗凝药物治疗稳定血栓；慢性期要坚持规范的抗凝治疗，同时可以结合静脉活性药物、医用弹力袜治疗及中医药的通栓治疗，让血栓最大程度上通开，不留任何后遗症。治疗血栓是一场持久战，起码三个月以上，因此患者要记住三点：治疗需要尽早、足量、足疗程。 ● 赵志国大夫出诊信息 每周三下午，上海市中西医结合医院门诊楼三层2诊室。

人到中年后肾气衰，中老年人的艾灸保健最重要的两个穴位是关元、足三里，这是基础穴位。 如果有腰部疾患和不适，加灸肾俞穴； 如果有老年痴呆症状，加灸百会穴； 如果有偏瘫，加灸百会、患侧上肢的肩髃穴、

天热了，这两天问痘痘问题的人比之前多了一些，还有很多人不明白，为什么总要问我痘痘在哪个位置长着，不都一样吗？今天给大家做个解释。 （一）额头痘VS肝脏 1、如果你的额头总有大粒痘痘不断， 那说明你的肝脏已经积累了过多毒素， 不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间工作，毒素就会积累下来。 长效建议： 让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 2、表示心火过旺，脾气不好 中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来， 一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较， 工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎， 从而引起心火旺盛、心火上炎。 中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能， 如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题， 也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先！ 养心锻炼应注意“三适”： 适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时； 适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小； 适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。 应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足， 特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯， 寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。 前额 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致， 必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精 （二）鼻翼痘VS胃 1、鼻头长痘： 胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物 2、当鼻翼处长出痘痘时： 除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。 如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。 另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。 长效建议： 少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。 食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。 一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。 另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。 （三）唇周痘VS肠 便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因， 当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。 长效建议： 舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿， 一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。 连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。 （四）印堂痘VS心脏 出现在双眉中间的痘痘最不能轻视， 回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状， 当心脏活力减弱时这里才会长痘。 长效建议： 注意保护心脏。远离剧烈运动， 增加睡眠，远离烟酒和刺激， 同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。 双眉间长痘 胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 （五）发际痘VS毛孔 因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞， 容易在发际或眉间形成细小痘痘。 长效建议： 清洁照顾边缘细节 每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。 太阳穴 太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品， 造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 （六）左脸颊痘VS血液循环 左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低， 有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。 长效建议： 加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡， 多到户外活动，吃一些凉血的食物， 如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。 （七）右脸颊痘VS肺 右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。 如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。 长效建议： 禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。 不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。 肺处于五脏最高的位置，被称为华盖， 它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外， 是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。 这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。 在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。 肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些， 建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。 润肺最适合吃百合，百合性甘微苦， 擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。 所以真正的美容祛痘并不是在脸上做文章，而是调理身体，调理身体上的问题。这样才能美丽常在。

下肢静脉曲张一般发展缓慢，可以在发现后的数年内，甚至十几年都没有明显的临床症状。由于看起来没有什么危害，许多患者都拖着，或者先用保守的治疗方法，直到发生严重的并发症才考虑手术，实际上往往已经错过了最佳